What Is Trichotillomania and How Can You Manage It?
What Is Trichotillomania and How Can You Manage It?

¿Qué es la tricotilomanía y cómo se puede controlar?

Si bien la gente ha estado lidiando con la tricotilomanía durante siglos, la condición recientemente ha pasado a ser el centro de atención. Celebridades como Megan Fox, Amy Schumer y Katy Perry han hablado con valentía de sufrir tricotilomanía. Al compartir sus luchas de toda la vida contra el trastorno, han abierto la conversación, ¡que es muy importante! Hoy nos uniremos al diálogo mientras respondemos sus preguntas sobre esta afección. ¿Qué es la tricotilomanía y cómo controlarla? ¡Vamos a discutir!

¿Qué es la tricotilomanía?

Mayo Clinic lo define diciendo: “La tricotilomanía (trik-o-til-o-MAY-nee-uh), también llamada trastorno de arrancarse el cabello, es un trastorno mental que implica impulsos recurrentes e irresistibles de arrancarse el cabello del cuero cabelludo. cejas u otras áreas de tu cuerpo, a pesar de intentar detenerte”.

El trastorno es miembro de una familia de trastornos llamados conductas repetitivas centradas en el cuerpo. Otras condiciones que caen bajo el paraguas incluyen rascarse la piel, morderse los labios e incluso morderse las uñas. Sí, algo tan común como morderse las uñas entra en la misma categoría. Quienes padecen tric, no necesitan sentirse avergonzados ni avergonzados.

Para algunos, la tricotilomanía está relacionada con un alivio de la tensión o el estrés. Es posible que sientan una necesidad abrumadora de arrancarse el cabello, pero luego una sensación de liberación y tranquilidad una vez que lo hayan hecho. Para otros, es más bien una respuesta automática. Podrían hacerlo sin darse cuenta o sin querer. Esto sucede a menudo durante actividades que desvían la atención de uno mismo, como mirar televisión o leer.

La tricotilomanía también puede convertirse en un mecanismo de afrontamiento emocional. Arrancar el cabello puede resultar relajante, reduciendo así sentimientos negativos como ansiedad, soledad o frustración. Alternativamente, podría crear una sensación tan positiva de satisfacción y alivio que también se convierta en una salida para las emociones positivas.

Por supuesto, junto con esos factores, la tricotilomanía a menudo genera sentimientos de vergüenza y vergüenza en quienes la padecen. Y la afección puede provocar una caída duradera del cabello con el tiempo. Le pedimos al experto en salud del cabello , Shab Reslan , que opinara;

Ella dijo: “Cualquier tensión repetitiva en el cabello, como tirar debido a la tricotilomanía, puede eventualmente causar daño permanente al folículo piloso. En la mayoría de los casos, cuanto más tiempo se somete el cabello a estos hábitos, es menos probable que el folículo pueda producir cabello de calidad o incluso producir alguno”.

¿Cómo saber si tiene tricotilomanía?

La respuesta a esta pregunta es simple. Si siente con frecuencia una necesidad abrumadora de arrancarse el cabello o las pestañas, debe hablar con su médico.

La parte de la tricotilomanía que no es sencilla es el tratamiento. Desafortunadamente, no existe ninguna cura conocida para este trastorno. Sin embargo, existen algunas formas efectivas de reducir y controlar los síntomas.

¿Cómo se puede controlar la tricotilomanía?

Como mencionamos anteriormente, un buen primer paso es expresar sus inquietudes con su médico de cabecera. Luego, él o ella podría derivarlo a un dermatólogo y/o a un psicólogo clínico para obtener enfoques de tratamiento más específicos y efectivos.

Dado que la tricotilomanía es una afección psicológica, no existe una solución rápida centrada en los medicamentos. En ciertos casos, los ISRS y la clomipramina pueden considerarse un tratamiento ideal. Pero esto depende de los impulsos únicos y de los detalles de las experiencias tric de un individuo.

A menudo, el mejor curso de tratamiento es la terapia. Durante las sesiones, el psicólogo ayudará a aumentar la conciencia sobre los desencadenantes emocionales y enseñará entrenamiento para revertir hábitos.

Reslan también compartió con nosotros que usar pelucas completas o accesorios para el cabello como sombreros y bufandas puede ayudarte a evitar tirones.

Otra parte clave del manejo de la tricotilomanía es apoyar la salud del cabello. Con el régimen adecuado, puede estimular el crecimiento y fortalecer el cabello y los folículos existentes.

Los productos con ingredientes verdaderamente beneficiosos para el cabello nunca son malos. Pero cuando se tiene tricotilomanía, pueden ser una inversión particularmente valiosa.

El uso de suplementos para apoyar la salud del cabello desde dentro también puede ser una ventaja. Y considere esto: un suplemento que también combata el estrés podría ayudar a reducir las sensaciones que a veces provocan arrancarse el cabello. Nuestro DeeplyRooted® es un ejemplo perfecto si lo decimos nosotros mismos. Con extracto de raíz de ashwagandha KSM-66® para combatir el estrés, agua de coco Cococin™ y Bioperine® para favorecer el flujo sanguíneo, y una serie de otros ingredientes altamente investigados, ofrece una forma clínicamente probada de respaldar la salud de su cabello mientras navega por el tratamiento de tricotilomanía. .

Nadie debería sentirse incómodo o cohibido con su cabello. Si usted o un ser querido está lidiando con tricotilomanía, ¡esperamos que este artículo haya sido útil! Y le deseamos un viaje exitoso hacia la gestión y la curación.

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