The Power of Pumpkin for Skincare, Haircare, and More
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El poder de la calabaza para el cuidado de la piel, el cabello y más

La mayoría de nosotros consideramos que la calabaza es una de las mejores cosas del otoño. Nos encanta en nuestros cafés de temporada, los postres que preparamos y sentados en la entrada de nuestra casa. ¿Pero sabías que también es un superalimento? Este producto festivo tiene inmensos beneficios para muchas áreas de nuestra salud. ¡Hablemos del poder de la calabaza para el cuidado de la piel, el cabello y más!

Calabaza para el cuidado de la piel

Hay una razón por la que innumerables marcas de belleza tienen formulaciones que incluyen calabaza. Estas son algunas de las formas clave en que afecta la piel:

  • El ácido salicílico reduce el acné.
  • El betacaroteno reduce las arrugas y las manchas oscuras.
  • Cuando se convierte en vitamina A, el betacaroteno también ayuda a minimizar las cicatrices del acné.
  • Los altos niveles de zinc protegen la piel de los rayos UV.

Sí… la calabaza es impresionante.

Es genial incorporar calabaza para el cuidado de la piel a través de productos tópicos. Pero también vale la pena incorporarlo a su dieta. Como nos gusta decir, defendamos el "bienestar de adentro hacia afuera". Para obtener una receta deliciosa que aporte un poco de poder de calabaza a su día, considere el pan saludable de calabaza y jengibre de Tieghan Gerard.

¡Pero otra forma fácil y consistente de obtener calabaza es complementarla! Ingrese nuestra adición favorita a cualquier batido o batido: PlantYourDay® . Formulado con proteína orgánica de calabaza y guisante, este polvo alcalinizante y equilibrador del pH puede ser un refrigerio o un sustituto de una comida.

Calabaza para el cuidado del cabello

También nos encanta PlantYourDay® por sus propiedades beneficiosas para el cabello . Y la calabaza es una gran parte de eso. Este es el por qué:

  • La biotina (B7) ayuda en la producción de queratina, que es la proteína que se encuentra dentro de cada mechón de cabello. ¡Hola, cerraduras fuertes!
  • Los ácidos grasos omega también estimulan el crecimiento saludable del cabello.
  • Las propiedades antiinflamatorias alivian la caspa y previenen las infecciones del cuero cabelludo.
  • Su capacidad para bloquear los andrógenos, como la dihidrotestosterona (DHT), resulta en una disminución de la caída del cabello.

En esa última nota, tenemos que señalar un increíble estudio realizado por médicos del Hospital Yangsan de la Universidad Nacional de Pusan. En él, los hombres que padecían calvicie de patrón masculino informaron un mayor crecimiento del cabello después de suplementarse con aceite de semilla de calabaza durante 24 semanas.

El veredicto es: la calabaza para el cuidado de la piel es excelente; ¡La calabaza para el cuidado del cabello podría ser aún más atractiva! Y sí, nuestro suplemento DeeplyRooted® también contiene aceite de semilla de calabaza.

Calabaza para... bueno, todo lo demás

Por aquí somos grandes amantes de la belleza, por eso nos entusiasman los beneficios de la calabaza para el cuidado de la piel y el cabello. ¡Pero el poder de la calabaza no termina ahí!

Se extiende a muchas zonas del cuerpo. Estas son algunas de las formas en que la calabaza ayuda a proteger su salud:

  • El betacaroteno, que el cuerpo convierte en vitamina A, ayuda a favorecer el funcionamiento adecuado de todo, desde los ojos hasta el sistema reproductivo y el corazón.
  • La calabaza también ofrece vitamina C, vitamina E, hierro y folato, y juntos fortalecen su sistema inmunológico.
  • El hermoso color de la calabaza proviene de su potasio, otro gran estimulante para la salud que, entre otras cosas, reduce la presión arterial.
  • La fibra y el bajo aporte calórico que ofrecen las calabazas también las convierten en una excelente adición a las comidas para quienes buscan influir en los cambios de peso.
  • El triptófano, un aminoácido de la calabaza, ayuda a dormir bien.

En resumen, la calabaza es verdaderamente una potencia para el bienestar de todo el cuerpo .

Entonces, la próxima vez que alguien haga una broma acerca de que eres “básico” para disfrutar tu café con leche con especias de calabaza, enséñale este artículo. Mejor aún, obtenga más beneficios de la calabaza en su sistema con PlantYourDay® como complemento a su rutina. Además, no te olvides del poder de la calabaza a la hora de elegir algunas deliciosas recetas de otoño.

¡Que tengan un día maravilloso, lectores!

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