Spa Scalp Treatments DeeplyRooted
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Lleva tu cuero cabelludo al spa: tratamientos y consejos

Para muchos de nosotros, centrarse en la salud del cabello implica preocuparse por la calidad de nuestro cabello. Pero también debemos preocuparnos por el bienestar de nuestro cuero cabelludo. De hecho, se podría argumentar que este es el secreto para un cabello sano . Porque el cuero cabelludo es la base de cada hebra. Y en los meses de otoño e invierno, el clima seco le provoca un mayor estrés. Hoy te contamos cómo llevar tu cuero cabelludo al spa, con tratamientos y consejos para relajarlo, renovarlo y reforzarlo. Vayamos a la raíz de las cosas (nunca mejor dicho)…

La ciencia de la salud del cuero cabelludo

Healthline nos dice que según la Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología, nuestro cuero cabelludo contiene alrededor de 100.000 folículos. Podemos considerarlos como el suelo del que podría crecer el tronco de un árbol. Pero en el caso de nuestro cabello, ese tronco es una única hebra. Y a partir de ese folículo se producirá sebo para mantener el cuero cabelludo hidratado y proteger la piel circundante de infecciones.

Cuando pensamos en problemas como la caspa, la psoriasis y la dermatitis seborreica, estamos trabajando con un microbioma desequilibrado. Así es: tu cuero cabelludo tiene su propio microbioma. De hecho, cada folículo piloso tiene uno que penetra profundamente en el cuero cabelludo. Cuando el cuero cabelludo se seca demasiado, podría afectar negativamente el equilibrio y la salud de esos microbiomas. Y eso no es bueno. Esto no sólo podría resultar en esos problemas no deseados del cuero cabelludo que mencionamos. También podría afectar su bienestar general.

Un estudio publicado por la Biblioteca Nacional de Medicina dice: "Existe evidencia de un intercambio continuo con el sistema inmunológico cutáneo en la piel sana, donde los folículos pilosos proporcionan nichos anatómicos únicos". En términos sencillos, un cuero cabelludo enfermo puede traducirse en un malestar personal.

Con tantos elementos del bienestar que dependen de la salud del cuero cabelludo, es clave prestar atención a esta parte del cuidado de todo el cuerpo que a menudo se pasa por alto.

Pero, ¿cuál es la mejor manera de ayudar a tu cuero cabelludo? Tenemos cinco consejos.

Revisa tu rutina de cuidado del cabello

Lo primero en la lista es su champú y acondicionador. Los ingredientes de estos productos cotidianos de suma importancia son importantes para la salud del cuero cabelludo.

Para un champú, debes buscar una fórmula diseñada para exfoliar suavemente. Los ingredientes excelentes a los que debes estar atento incluyen la chlorella, que transporta oxígeno y nutrientes en la sangre directamente al cuero cabelludo. Nuestro propio champú DeeplyRooted® incluye un ingrediente patentado llamado Capisoothe con esta fuente vegetal.

En tu acondicionador, quieres una potencia de hidratación. Ingrese a nuestro acondicionador DeeplyRooted® , que contiene Lipobeads repletos de aceite de oliva para una hidratación ultraalta.

Pero estos dos no son los únicos elementos de su alineación que debe reconsiderar. ¡Usar un excelente suero y un suplemento centrado en el cabello también puede ayudar! Consulte nuestro sistema DeeplyRooted® completo para saber cómo funciona todo en conjunto.

Sea suave y alargue su ciclo de lavado

Probablemente hayas escuchado a la gente hablar sobre intentar pasar más días entre cada lavado de cabello. Las necesidades de cada persona son diferentes y lavarse con frecuencia no siempre es algo terrible. Pero lavar el cabello con demasiada frecuencia (todos los días o incluso varias veces al día) puede resecar el cuero cabelludo.

Limpiar el cuero cabelludo con brusquedad, aunque puede resultar agradable, también es una mala idea.

Combine estos conocimientos para repensar su rutina de lavado con champú. Trate de alargar la cantidad de tiempo que pasa entre las sesiones de champú y sea siempre suave.

Consuma antioxidantes (¡su cuerpo, mente y alma se lo agradecerán!)

Nos encanta este consejo porque es una victoria en muchos sentidos. Cuando el volumen de radicales libres dañinos es mayor que el volumen de antioxidantes beneficiosos en nuestro cuerpo, ocurre algo llamado estrés oxidativo. Esto es algo muy malo. Puede provocar diabetes, problemas cardíacos e incluso se cree que contribuye a ciertos tipos de cáncer. Pero también puede provocar la caída del cabello y afectar negativamente al cuero cabelludo.

Entonces, ¿cuál es la solución? ¡Antioxidantes! Y afortunadamente, son fáciles de encontrar en el arcoíris de productos a los que tenemos acceso. Estas son algunas de las mejores opciones para una dieta rica en antioxidantes:

arándanos
Alcachofas
fresas
repollo rojo
frambuesas
Uva morada o roja
Espinaca
remolacha
col rizada
Patatas dulces
Zanahorias
calabaza bellota
calabaza

¿Y adivina qué? Fuera de la categoría de frutas y verduras, hay otro superalimento antioxidante que probablemente te encantará tener en tu despensa: el chocolate amargo. ¡Mmm!

Implemente un humidificador en su rutina nocturna

Hablamos de esto en una de nuestras otras publicaciones recientes de blog , ¡pero lo reiteraremos aquí! Especialmente cuando se trata de un clima seco, un humidificador puede cambiar las reglas del juego. Con respecto a la salud del cuero cabelludo, puede ayudar a mantener el cuerpo más hidratado en general. Nuestro mejor consejo es comprar un humidificador potente, como uno de estos , y utilizarlo cada noche mientras duermes.

Beber mucha agua

Hablando de hidratación de todo el cuerpo, este es el consejo que probablemente esté harto de escuchar: beba agua. Lo sabemos, lo sabemos. Algunas celebridades e influencers han hecho sentir que todos los problemas de la vida se pueden resolver bebiendo más agua. Y como... no pueden. ¡Pero el problema de mantener el cuero cabelludo hidratado realmente se puede resolver en parte bebiendo mucha agua! Además, mantenerse adecuadamente hidratado tiene muchos otros beneficios y mejoras.

Si necesita algo de estímulo en su viaje hacia el consumo de agua, ¡no se preocupe! Hay muchísimas personas que se dedican con pasión a la misión de tener agua potable. Una de esas personas es Dani Bruflodt , creador de The Daily Page Planner y la mente detrás del sitio web y la cuenta de Instagram con seguidores de culto titulada Hey, You Drink Water . A través de este último, ella inspira a sus seguidores a, bueno, ¡beber más agua! Dale un pergamino a todo.

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