Valentine's Day
Valentine's Day

Sé tu propio San Valentín este año ❤️

En el Día de San Valentín celebramos todo tipo de relaciones, pero como dijo una vez la famosa diseñadora Diane Von Furstenberg : "La relación más importante que tienes en la vida es la que tienes contigo mismo".

Según los expertos, practicar el cuidado personal y el amor propio tiene numerosos beneficios, desde mejorar la concentración, la salud mental y el bienestar general, hasta fortalecer también las relaciones que tienes con los demás.

Entonces, con esto en mente, ¿por qué no pasar este Día de San Valentín regalándote un poco más de amor propio? Aquí hay algunas ideas para probar:

1. Bebe y cena tú mismo

¿Amo cocinar? ¿O hay un nuevo restaurante en la ciudad que te mueres por probar? Cenar solo puede ser una experiencia sensorial increíble, ya que te tomas el tiempo para disfrutar realmente cada sabor de tu comida sin distracciones. Ya sea comida para llevar, una cena de seis platos o simplemente tu postre favorito, nutrir tu cuerpo es una manera increíble de practicar el cuidado personal. ¡Así que no tengas miedo de poner una mesa para uno y disfrutar!

2. Vístete elegante sin tener adónde ir

Si tienes un conjunto súper lindo o tal vez un nuevo color de lápiz labial que has estado guardando para un evento especial, ¡la verdad es que tal vez no necesites uno! A veces, el acto de ponerse una prenda hermosa, un accesorio exagerado o un nuevo maquillaje favorecedor puede ser un acto de amor propio solo para ti. Así que considera tomarte un tiempo para mimarte un poco y disfrutar vistiéndote de punta en blanco, sin necesidad de ninguna ocasión.

3. Ve a explorar

Otra forma increíble de conectarte contigo mismo y sentirte revitalizado es buscar una nueva aventura. Podría ser tan simple como ir a la playa, dar un paseo por la naturaleza o visitar una parte nueva de la ciudad y disfrutar de las vistas y los sonidos a medida que avanza. O puede optar por derrochar en un boleto de avión y reservar una excursión en solitario a un destino de viaje imperdible.

4. Practica la atención plena

Pasar tiempo a solas puede ser poderoso cuando aprovechas la oportunidad para cultivar momentos más conscientes. Esto podría consistir en hacer una desintoxicación digital, practicar yoga, meditar, escribir un diario o hacer un tablero de visión o una lista de gratitud. Incluso podrías tomarte un tiempo para escribirte una carta de amor, celebrar tus éxitos recientes y hacer planes para el futuro.

5. Disfrute de algo creativo

Si tienes un momento para salir e inspirarte, una forma divertida de darte un capricho es apreciar algunas obras de arte. Podrías ver una película, una exposición en un museo, una lectura de poesía o incluso simplemente disfrutar de un paseo por una biblioteca o librería. Dicho esto, si prefieres quedarte en casa, la buena noticia es que muchas de estas cosas ahora están disponibles virtualmente, por lo que puedes disfrutar de la experiencia en línea, sin tener que salir de casa.

Volver al blog